절대로 간과하면 안 되는 더위로부터 노인들을 보호하는 방법 | 폭염 무더위 열사병 | 에어컨 에어콘 선풍기

무더운 시즌에 노인을 과열로부터 보호하는 가장 좋은 방법은 에어컨과 선풍기를 적절히 사용하고 장시간 바깥에 있지 않도록 하는 것입니다.

 

 

물론 이때, 반대로 저체온증에 걸리지 않도록 각별한 주의를 요하기도 합니다.

폭염이 닥쳤을 때, 사람들은 어린이나 애완동물을 장시간 야외나 차에 방치하지 않도록 하는 경향이 있지만, 가장 취약한 인구 중 하나인 노인들이 간과되는 경우가 많다고 합니다.

몽고메리의 한 할머니 가족은 현장학습에서 돌아온 뒤 6시간 동안 요양시설 버스에 방치돼 열사병과 생명을 위협하는 부상을 입었다고 합니다.

 

한편, 2003년 프랑스에서는 폭염으로 1만 5000명이 사망했는데, 피해자들은 대부분 도심 아파트와 노후 주택에 에어컨 없이 방치된 노인들이었다고 합니다.

왜 노인들은 더위에 관련된 질병에 더 잘 걸릴까요?

65세 이상의 사람들은 사회적으로 고립될 수 있기 때문에 더위와 관련된 문제에 더 민감합니다.

 

우리는 종종 아기들이 몸 상태에 이상이 없는지 확인을 하지만, 노인들도 마찬가지로 보호를 요한다는 점을 간과하는 경우가 있다고 합니다.

노인들은 온도 변화를 감지하여 특히 너무 뜨거울 때 알아차리는 능력이 저하되어 있을 수 있다고 합니다.

 

이것은 인지 장애에 의해 야기될 수도 있고, 또는 신경계의 온도 감지 능력이 나이가 들수록 감소하기 때문일 수도 있다고 합니다.

젊은 사람의 몸은 나이 든 사람보다 과도한 열의 스트레스와 긴장을 더 잘 처리할 수 있기에 상대적으로 위험이 더 적은 경향성이 있습니다.

 

열 탈진은 누군가가 너무 오랫동안 열에 노출되어 발생하는데, 대개 땀에 젖어 춥고 메스꺼워진다고 합니다.

열사병은 몸에 열이 너무 많이 들어와 감각을 압도하는 것입니다.

 

열사병은 사람의 체온을 급상승하게 하여 몸이 빨갛게 달아오르고 뜨거워진다고 합니다.

 

뜨겁고 무더운 환경에 장시간 노출될 경우 피부가 빨갛고 건조하게 변하며 몸을 만져보면 무척 뜨겁게 달아올라 있는데, 이런 경우 즉각적인 치료를 받을 필요가 있다고 합니다.

 

열사병이라는 비상 사태에 노출되어 있을 수 있기 때문입니다.

단, 만약 누군가가 정신적으로 장애가 있는 것처럼 보이지 않고, 정상적으로 행동하지만, 땀을 흘리고 있고, 몸이 좋지 않다고 불평한다면, 의외로 의학적인 비상사태가 아닐 수도 있다고 합니다.

 

가장 좋은 방법은 그 사람을 시원한 환경으로 데리고 가서 기분이 나아질 때까지 감시하는 것입니다.

 

애매하다면 주관적인 판단을 하기보다는 바로 병원으로 향하는 것이 바람직합니다.

다시, 노인 이야기로 돌아와, 무더위 속에서 노인을 적극적으로 보호하는 것은 무척 중요한 일입니다.

반복되지만, 노인을 과열로부터 보호하는 가장 좋은 방법은 더운 시즌 동안 에어컨과 선풍기를 적절히 사용하여 체온이 너무 오르지 않도록 하는 것이라고 합니다.

 

폭염에 노인들은 더위를 식히기 위해 적극적으로 쇼핑몰이나 영화관, 수영장 등을 찾지 않고 반대로 아파트나 집을 떠나지 못하는 경우가 많다고 합니다.

 

가장 위험한 것은, 집에서 꼼짝도 하지 않은 채 에어컨을 켜지 않는 것이며, 전기요금을 아끼는 차원에서 냉방기를 가동하지 않는 경우 등이 이에 해당한다고 합니다.

 

 

물론, 전력 소모가 많은 시즌의 경우 절전에 동참하는 것이 중요하긴 하나, 노인의 경우 건강을 지키는 것보다 중요한 일은 없을 것입니다.

간병인들은 특히 노인들이 인지장애가 있을 수 있는 경우 사랑하는 사람이 에어컨 및 선풍키를 켤 수 있고 에어컨 및 선풍기 사용의 중요성을 이해할 수 있도록 해야 합니다.

 

 

만약 연세가 든 부모님이 계시고 같은 집에 살지 않는다면, 반드시 그 사람과 매일 대화해야 한다고 합니다.

 

만약 그들이 평소와 같은 방식으로 말을 하고 있지 않다면, 이웃이나 믿을 만한 사람에게 즉시 전화를 걸어 바로 몸의 이상 유무를 확인하도록 하는 것이 중요합니다.

또한, 노년층에서는 갈증 메커니즘이 젊은층처럼 잘 작동하지 않을 수 있다고 합니다.

 

그래서 노인은 목이 마르지 않을 수도 있지만, 꽤 쉽게 탈수될 수도 있기에 각별한 주의를 요한다고 합니다.

늘 침대나 의자 옆에 깨끗한 물을 둬서 언제라도 마실 수 있게 미리 준비해 놓는 것도 방법이라고 합니다.

노인의 탈수 여부를 확인하는 한 가지 방법은 손등 피부를 몇 초 동안 끌어올리는 것인데, 만약 피부가 거의 즉시 정상으로 돌아오지 않으면 탈수일 수 있기에 바로 조치를 취해야 합니다.

끝.